?

Log in

Тренинг тренеров

22 июля в 17.30 приглашаю на "Тренинг тренеров" Ёмкая и выверенная подборка теоретических (30%) и практических (70%) составляющих тренинга позволяет Вас к проведению тренинга, работе с заказчиком и разработке собственной обучающей программы под любую задачу. "Тренинг тренеров" для Вас, если Вы: практикующий тренер, которому необходимо в сжатые сроки структурировать, углубить и дополнить свои знания и навыки тренинговой практики; начинающий тренер, которому нужно оперативно освоить специальность; преподаватель, психолог; Результат, который вы получите Самостоятельная разработка тренинга и его отдельных методов под любую бизнес-задачу; Практический опыт работы с группой в тренинговом формате. В рамках программы Вы: 1. Познакомитесь с групповой динамикой и технологией управления ею. 2. Овладеете основными активными методиками и техниками ведение групп, отработаете их на практике. 3. Освоите алгоритм создания собственного тренинга. Вы сможете самостоятельно разработать тренинг и опробовать его, а так же ознакомиться с различными вариантами тренингов. Сможете оценить на практике все инструменты и варианты развития тренинга. 4. Повысите собственные коммуникативные навыки в работе с тренинговой группой. 5. Научитесь квалифицированно работать с Заказчиком тренинга на стадиях снятия запроса, формулирования цели и задач тренинга, оценки эффективности результатов обучения. Запись по телефону 8-917-090-01-18
Сталкиваясь с постоянными повседневными трудностями, многие приходили к мысли, о необходимости получения профессиональной помощи, поскольку навалившиеся проблемы, ссоры, скандалы, ревность, депрессия, тревожность, недомолвки и непонимание самостоятельно уже не решить. И тогда начинают возникать вопросы и сомнения, какому специалисту обратиться, где найти хорошего, сколько это стоит? Вопросы актуальны, в этой статье я постараюсь на них ответить.
Начнем с самого простого, где искать специалиста? На данный момент большое количество сайтов которые представляют помощь в этом вопросе. На сайте можно выбрать из огромного «меню», психолога, чьи рекомендации, отзывы и контакты можно получить. Так же рекомендую воспользоваться т.н. «сарафанным радио» и рекомендациями друзей. На этапе знакомства психолог должен предоставить Вам информацию: • об основных целях консультирования; • о своей квалификации; • об оплате за консультирование; • о приблизительной продолжительности консультирования; • о целесообразности консультирования; • о риске временного ухудшения состояния в процессе консультирования; • о границах конфиденциальности. Вопрос стоимости решается у специалиста уровнем подготовки, зачастую (есть исключения неприятные), чем выше уровень квалификации и опыт у специалиста, тем цена будет выше. В нашем регионе цена варьируется от 500 до 2500 р. Есть случаи кода психологи делают исключения исходя из платежеспособности клиента.

КОГДА СТОИТ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩЬЮ • Когда самостоятельно не получается справиться с ситуацией • Когда нужен взгляд со стороны • Когда не удается принять решение, и впереди тупик • Когда хочется поговорить, поплакать, освободиться от гнетущих чувств
КОГДА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА НЕ ДАСТ РЕЗУЛЬТАТОВ • Когда клиент приходит с убеждением, что ему никто не поможет • Когда клиент пытается убедить консультанта в профнепригодности • Когда клиент приходит с убеждением, что психолог все сделает сам
Объявлен набор в  анонимную группу для людей переживающих СТРАХИ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ВСД, ФОБИИ, НЕВРОЗ, ПА. Запись по телефону 8-917-090-01-19
На мой взгляд, самое большое заблуждение, что жить надо ради кого-то. Самая частая причина разводов и разрывов отношений в том, что не ВЫ выбрали не того человека, ради которого вы хотите жить. Живя ради .партнера(детей, родителей), вы теряете себя, проживаете жизнь чужую. Живя чужой жизнью, своей быть не может, вы не можете быть интересны кому-то не проживая свою полноценную жизнь. Одновременно Вы лишаете свое окружение "вашего" общества, нет человека у которого нет своей жизни. Так и появляются пары в которых есть тень более сильного партнера. Тень которая индентифицирует себя со своим "хозяином". Такая тень не интересна, скучна и обычно несчастна. Хозяин же находится в поисках партнера, живого, интересного. Мне становится страшно слышать, от клиентов, когда они говорят: "Я решил что жить ради...." Это означает только одно, что одним несчастным человеком на земле станет больше. Особенно страшно это слышать от очень молодых людей. Не важно ради кого вы живете, быть жертвой очень сладко, но когда нибудь(обычно когда уже слишком поздно) вам это наскучит. Любите себя, узнавайте, живите своей жизнью и выходите из тени. С любовью Лилия.

Соскучилась по жж

Всем приевет. Совсем забыла дорогу в свой журнал, даже не знаю кто из друзей еще остался. Рада встречи со всеми.

Лучший тренинг по психологии денег,
который с успехом проводится по всему СНГ вот уже 14 лет,
ведёт международный тренер позитивной психотерапии Валерий Колинько.

Пройдя его, вы получите:

1. Систему по увеличению финансового дохода.

2. Квантовый скачок (или золотой пинок, кому как удобно) для перехода на тот уровень, где вы хотите оказаться.

3. Увидите, проживёте, освободитесь от ограничивающих блоков.

4. Я проведу вас за руку на новый (лучший) финансовый уровень

5. Вы узнаете: "кто Я" в мире денег.

6. Поговорим о главных саботажниках, которые заставляют нас находится на финансовом плато и избавимся от них.

7. Самостоятельно увидите, что ваше дорогое подсознание думает про деньги.

8. Денежный поток

9. Как отпустить родовые финансовые негативные программы.

Если тренинг Живи и Богатей оставит вас равнодушным или вы не получите результатов — гарантия возврата денег.

Запись на тренинг по телефону 8-927-564-92-28

date=173796#ixzz3CKPJ1e7Zколинько
Валерий Колинько В 1998 г. закончил Днепропетровскую медицинскую академию
по специальности врач-невропатолог,
с 1998 г. по апрель 2005 г. работал главным врачом.
В 2004 г. получил второе высшее образование в Днепропетровском государственном университете по специальности психолог-практик.
Продолжает обучение по психотерапии: — клиентцентрированная психотерапия 2002–2006 г. — позитивная психотерапи, базовый курс 2006–2007 г. — мастер-курс "Позитивная психотерапия" 2006–2009 г. — Coaching and Counselling in Organization, WIESBADEN ACADEMY OF PSYCHOTHERAPY (WIAP) 2009 г. — Висбаденская Академия Позитивной Психотерапии 2007–2010 г. (сертификат) — детская психотерапия с мая 2010 г.
ТренерВалерий Колинько
врач, психолог, психотерапевт,
Член Европейского Союза Психотерапевтов,
руководитель Центра Позитивной психотерапии (Германия) в г. Краснодаре,
автор 11 тренинговых программ.
Оригинал взят у vnn1977 в Анонс! Сергей Петрушин в Астрахани с уникальной программой!
Уже в августе с 22 по 24 число в Астрахани будет Сергей Петрушин со своей совершенной уникальной программой:
22 августа с 18.30 до 21.30
Уникальное шоу с элементами чудесного:
Резонансное «гадание» на основе психологического метода
Сергея Петрушина

23 августа с 10.00 до 18.00
Мастерская резонансного консультирования»

23 августа с 18.30 до 21.00
Психологическая Мастерская:
«Внутренний и внешний человек: место встречи»

24 августа с 11.00 до 19.00
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА: ПРАВИЛА УСПЕШНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
Узнать подробности и цены можно по телефону
+7 (917) 090-01-18
или по ссылке:
http://goo.gl/r6vjwk


12 июня

Вот уже 6 раз для меня это не только государственный праздник, с которым я поздравляю всех друзей и знакомых, мира ВАМ и добра!
Но и день рождения хорошего человека Николая Васильева vnn1977 Николай поздравляю тебя, успеха и процветания.
Праздники праздниками, а о работе не забываю
Уже завтра тренинг тишины в 13.00, приглашаю всех желающих услышать свой истинный голос. Цель тренинга тишины - осознание и разрешение жизненно важных трудностей: • Снижение интереса к жизни и работе • Отсутствие удовольствия от прежде любимых дел • Переживание внутренней пустоты и неудовлетворённости при внешнем благополучии • Попытки «забыться» с помощью психоактивных веществ, игр, экстремальных хобби и других скрытых проявлений страдания • Ухудшения отношений с близкими людьми • Важность прилагать усилия для поддержания прежнего уровня активности • Синдром хронической усталости • И многое другое Молчание – самый реальный способ для «знакомства» с самим собой. Только в состоянии тишины и молчания возможно узнать свою естественную суть, честно задать себе важные вопросы и так же честно ответить на них, не спеша и не запутываясь в дебрях мыслей. На нашем тренинге в безопасной обстановке Вы сможете наконец встретиться один на один с собой, лучше узнать себя и разобраться, что для Вас действительно важно.
Звонить и записываться можно уже сегодня 8-927-564-92-28
_HXlFvNexMA
Кроме того что посетила массу интересных тренингов и мастерских, но и  провела тренинг "Цели, ставь и реализуй" Группа была потрясающая. К слову в Астрахани стартует тренинговая группа "Цели ставь и реализуй" уже на этой неделе. Места еще есть, звоните регистрируйтесь 8-917-090-01-18

Приятных снов...

— В чём ТЫ сейчас?
— В депрессии ...
— Я медленно снимаю с ТЕБЯ уныние, нежно расстегиваю хандру... обнимаю, любя, позитивом...
4YXF27dNCBU
Каждое воскресенье у нас в центре проходят занятия по детской йоге. Группа с 11 до 12.00 детки с 5 до 9 лет. Осталось всего 3 места.
С 30 марта начинаем набор в группу для детей от 10 до 14 лет. Будем рады.
Это комплекс упражнений на основе хатха-йоги и кундалини-йоги для детей от 5 до 14 лет. Включены дыхательные упражнения (пранаямы), статические асаны (позы йоги), техники расслабления;  и крийи  (динамические упражнения, связывающие дыхание и движение). на физическом уровне ЙОГА помогает исправить осанку, избавиться от остеохондроза, повысить иммунитет, выносливость, научиться концентрировать и удерживать внимание, развивает гибкость.
ул. Володарского 14а, офис 605

Хотите чтобы ваш ребенок был в группе, звоните 8-917-090-01-18.

А пока фото с воскресного занятия

2
3
4
5
6
8
9
10

Ярко светит солнце
На моё лицо.
Я чувствую лёгкость,
И всё на своих местах.

Я проснулся с прекрасным чувством,
Сегодня всё для меня,
И жизнь хороша, как надо, так оно и должно было быть.

И это прекрасный день,
Это прекрасный день,
Это прекрасный день,
Это прекрасный день...

Дует ветер, колокола звенят,
Дети играют в парке,
В то время как птицы поют.
Я гуляю, я смеюсь.
Жизнь прекрасна, и я ничего для этого не делаю, это просто есть.

И это прекрасный день,
Это прекрасный день,
Это прекрасный день,
Это прекрасный день...

Тренинг в Астрахани

Тренинг уверенности в себе

Астрахань 4-6 апреля 2014

О чем идет речь

У каждого человека в жизни были моменты, когда робость, застенчивость, нерешительность мешали ему достичь своих целей, заставляли отказываться от перспективных намерений. Эмоциональные проблемы, связанные с социальными страхами, портят жизнь многим людям: страх совершить ошибку, обидеть другого, быть им негативно оцененным заставляет избегать перспективных, сулящих успех начинаний.

В то же время можно видеть людей, чья уверенность в себе кажется непоколебимой, людей спокойно и со знанием дела добивающихся осуществления своих целей.

Можно ли помочь людям, чья неуверенность в себе стала серьезной личной проблемой? Можно ли научиться самостоятельно корректировать временные эмоциональные вспышки неуверенности или агрессивности? Иными словами, можем ли мы научиться уверенному поведению, смелости и оптимизму?

Да, это возможно.

В рамках поведенческой психотерапии уже много лет с успехом используют методики, помогающие преодолеть застенчивость, социальные страхи, научить навыкам социально компетентного уверенного поведения. Эти методики настолько просты и эффективны, что им можно научиться в рамках достаточно непродолжительных семинаров.

Автор

Владимир Ромек, окончив Ростовский государственный университет  в 1986 году, с той поры постоянно усовершенствует свои программы тренинга уверенности. Практика в Германии – в Центре совершенного поведения (Мюнхен), Институте прикладного психоанализа (Эссен), Институте Морено по психодраме, групповой психотерапии и социометрии (Уберлинген), высшей школе полиции земли Северная Рейн-Вестфалия, – позволила ему детально познакомиться с практикой тренинга уверенности за рубежом. Это знакомство продолжилось в аспирантуре Университета Фридриха и Александра (Эрланген, ФРГ), где Владимир подготовил и защитил диссертацию на тему «Уверенность в себе как социально-психологическая характеристика личности (межкультурное сравнение уверенного поведения)». В ходе этой работы программа получила законченный вид и была дополнена тестами уверенного поведения и самоэффективности.

Сейчас Владимир Ромек находится в творческом отпуске в Лос-Аджелесе (США), продолжает консультативную и преподавательскую деятельность  в ЮРГИ  и ЮФ/У посредством технологии Skype.

Профессиональная психотерапевтическая лига России (ассоцииированный член Европейской ассоциации психотерапии) признала Владимира официальным преподавателем и супервизором практики в рамках программы обучения Европейского сертификата психотерапевта. Член Американской психологической ассоциации и Немецкого общества терапии поведения. Директор Института тренинга и психодрамы – аккредитованного Европейской ассоциацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO).

Методика тренировки уверенности и теоретические аспекты поведенческой психотерапии представлены в 6 книгах и более чем 70 научных публикациях Владимира. Его сайт «Психология уверенности в себе»  входит в число самых популярных психологических сайтов России.

Как это сделано

Программа тренинга содержательно разделяется на две части:

1. Тренинг уверенного самоутверждения позволит научиться постоять за себя в  формальных ситуациях и различать уверенное, неуверенное и агрессивное поведение. В рамках этого (первого) блока тренинга формируются следующие навыки:


  • Уверенное предъявление требований малознакомым людям

  • Умение сказать однозначное «Нет» в формальной ситуации

  • Умение высказывать и принимать конструктивную критику

  • Уверенная самопрезентация при установлении и развитии контакта с малознакомыми людьми

  • Навыки самозащиты от хамства и вербальной агрессии

  • Навыки неагрессивной самозащиты и отстаивания личных границ

2.  Тренировка уверенности в личных отношениях (второй блок) позволит точнее разобраться в своих чувствах и желаниях в отношении близких людей и научиться открыто и уверенно говорить о них. Конечно, в общении с близкими уверенность приобретает новые грани, и ключевым  моментом становится умение точно выражать как позитивные, так и негативные чувства и желания. Здесь речь пойдет об:


  • Умении слушать и понимать партнера, уважать его стремление сообщить нам что-либо о себе

  • Отражать чувства партнера, мягко, в форме просьбы, а не требования, сообщать о своих желениях

  • Умение демонстрировать безусловное принятие чувств партнера, критику же выражать мягко и в отношении конкретных особенностей поведения

  • Умение делать и получать комплименты, видеть позитивное в динамике взаимоотношений

  • Готовности к диалогу и изменениям, особенно если ситуация провоцирует такие неприятные чувства, как ревность, зависть, обида, затянувшееся уныние




В конечном счете, уверенность в межличностных отношениях - это вера в то, что твои собственные чувства интересны не только тебе именно в том виде, в котором они возникли, и требуют лишь заботливого, ясного, прямого и искреннего выражения близким людям.

motivator-43642
Наши занятия представляют собой комплекс упражнений на основе хатха-йоги и кундалини-йоги для детей младшего школьного и подросткового возраста. Включены дыхательные упражнения (пранаямы), статические асаны (позы йоги), техники расслабления; и крийи (динамические упражнения, связывающие дыхание и движение).
Зачем?
- меньше болеть,
- чаще улыбаться,
- гармонично развиваться,
- позитивно относиться к жизни!
Йога отличается от других способов физического развития тем, что, во-первых, исключает соревнования, а значит, вероятность травм и стресса, и, во-вторых, движения йоги в сочетании с особым ритмом дыхания задействуют организм в целом – мышцы, суставы и внутренние органы,
а именно:
- на физическом уровне йога помогает исправить осанку, избавиться от остеохондроза, повысить иммунитет, выносливость, научиться концентрировать и удерживать внимание, развивает гибкость.
кроме этого:
- йога помогает ребенку лучше понимать и осознавать себя, свои чувства, потребности, управлять поведением и решать свои проблемы самостоятельно;
- йога помогает почувствовать гармонию, любовь к себе и к миру, развивает творчество;
- йога поможет снять любое эмоциональное напряжение, чувствовать уверенность и счастье каждый день;
- йога – это фундамент для успехов в учебе, спорте, искусстве и отношениях с семьей, ровесниками и учителями.
Занятия проводятся 1 раз в неделю по воскресеньям:
с 11.00 до 12.00 – дети от 5 до 10 лет;
с 12.15 до 13.15 – подростки от 11 до 14 лет.

Стоимость одного занятия – 200 руб.

Занятия проводит Анфиса Блинкова - психолог, с большим стажем занятий йогой,
в настоящее время повышает квалификацию по методам “Yoga Kids” и “Child Play Yoga”.

Кто хочет попробовать?

Оригинал взят у ludmilapsyholog в Кто хочет попробовать?
Есть у гавайцев такая штука с причудливым названием: хоопонопоно
Там целая философия о том, что мир внутри нас и мир снаружи связаны и можно влиять на внешний мир, перенастраивая и гармонизируя тот, что внутри. Не буду подробнее, этого достаточно.

Основная практика хоонопонопоно до наивности проста.
Нужно просто, думая о человеке, с которым связана проблема, конфликт, который сильно расстроил, разочаровал, произносить вслух, можно тихонечко, или напевать определенную последовательность фраз, она легкая:
Мне жаль... Я так люблю тебя... Прости... Благодарю тебя...

Не надо при этом стараться что-то особенное чувствовать, придумывать причины, чтобы простить или вспоминать поводы, за что благодарить, можно вообще о другом думать, посуду мыть или еще что-то делать, главное -- просто повторять. Какое-то время, как пойдет.
Гавайцы уверяют, что действует сказочно.

Хотите попробовать?
Подумайте о ком-то из знакомых или близких, с кем разругались, рассорились, разорвали отношения.
И начинайте промеж делом:

Мне жаль... Я так люблю тебя... Прости... Благодарю тебя...

Комменты будут только по теме, для желающих поделиться опытом. Остальные удалю.
Завтра с 13.00 до 15.00 состоится группа "Победители страха" Звоните, записывайтесь 8-917-090-01-18
Детские страхи. Как помочь ребенку преодолевать страхи? Каждый из нас помнит, как в детстве мы боялись темноты, чудовищ, остаться в одиночестве, когда снились страшные сны... Мы повзрослели и у нас теперь другие опасения...но, все также внутри прячется какой-нибудь СТРАХ. Страх - сильное и естественное чувство, распространенное и очень важное в жизни детей и взрослых. Оно сопровождает нас всю жизнь, в разных формах и на разных уровнях. Когда мы испытываем страх, то появляются неприятные ощущения в теле, внутри сильное напряжение, путаются мысли... Хочется убежать, спрятаться, укрыться. Можно ли освободиться от страхов? Научиться управлять ими? Как помочь своему ребенку преодолевать свои страхи? Чтобы получить ответы на эти вопросы и научиться справляться со своим страхом, я приглашаю Вас на тренинг; игру-обучение по преодолению страхов у детей и взрослых.
Предполагаемый результат: 1) Улучшение микроклимата в семье, восстановление эмоц. близости мама-ребёнок. 2) Улучшение взаимопонимания и доверия мамы и ребёнка: вы будете лучше понимать своего ребенка, осознавать его внутренний мир, проживая вместе детские страхи. 3) Научиться правильно позиционировать свои страхи: перестать скрывать и подавлять их. 4) Научиться применять техники: игры, упр. с элементами арт-терапии, танце-терапии, телесно-образной терапии, АТ и релаксации для работы со страхами. 5) Развить навыки общения: сотрудничества, эмпатии, умение слушать и слышать. 6) Развить эмоц. сферу ребенка через осознание и умение управлять своими страхами.
Всего: 3 занятия по 1,5часа. Занятие 1. Тема: Страх темноты. Пути преодоления страха темноты у детей. 1) Знакомство. Приветствие. Настрой. Игры и упр. на создание эмоц. близости, единения группы, доверия и позитивного настроения. 2) Наводим порядок в страхах. Врожденные или приобретенные. Реальные и воображаемые. Причины происхождения страха. Где живут наши страхи? Что будем делать? 3) Страх темноты. Причина и пути преодоления страха темноты. Игры и упр. на проживание и освобождение от страха. 4) Завершение занятия. Что узнали нового о своих страхах? Как управлять страхом темноты? 5) Релаксация. Мысль, образ, цвет, вкус, запах, ощущения. Прощание.11395_html_m7ad5f2e8
Девочки, красавицы, поздравляю Вас всех с нашим праздником! Желаю весны в душе, здоровья, счастья, любви, пусть желания исполняются, и жизнь радует и все вокруг цветет буйными красками. Желаю видеть жизнь и принимать в ней активное участие! С любовью, Лилия.timthumb
Всему, что я знаю, я обязан моей маме.
1) Мама учила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД
"Если вы собрались переубивать друг друга -
идите на улицу, я только что полы вымыла"

2) Мама учила меня ВЕРИТЬ В БОГА:
"Молись чтоб эта гадость отстиралась"

3) Мама учила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО:
"Потому что я так сказала, вот почему".

4) Мама учила меня ДУМАТЬ О
ПОСЛЕДСТВИЯХ:
"Вот вывалишься сейчас из окна - не возьму
тебя с собой в магазин".

5) Мама объяснила мне ПРИЧИННО-
СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ:
"Если ты сейчас же не перестанешь реветь - я
тебя отшлепаю".

6) Мама учила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ
НЕВОЗМОЖНОЕ:
"Закрой рот и ешь суп"

7) Мама научила меня СТОЙКОСТИ:
"Не выйдешь из-за стола, пока не доешь"

8 ) Мама учила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ:
"Да в мире миллионы детей, которым не так
повезло с родителями, как тебе".

9) Мама учила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В
БУДУЩЕЕ:
"Уж погоди, дома я с тобой поговорю"

10) Мама научила меня ОСНОВАМ
САМОЛЕЧЕНИЯ:
"Если не перестанешь косить глазами - на всю
жизнь так останешься"

11) Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ:
"Надень свитер - я же знаю, что тебе
холодно!"

12) Мама научила меня КАК СТАТЬ
ВЗРОСЛЫМ:
"Если не будешь есть овощи - никогда не
вырастешь"

13) Мама преподала мне ОСНОВЫ ГЕНЕТИКИ:
"Это у тебя все от отца!"

14) Мама научила меня ВЫСШЕЙ
СПРАВЕДЛИВОСТИ:
"Чтоб твои дети были такие же, как ты!"thumb_800x600_10_w

Доброго утра

9nkpdzzwRVA
Доброе утро, надеюсь всем спалось хорошо и день будут бодрым и успешным! 

Про идеалы и жизнь

Мы часто в жизни ищем идеал.
Критерии дурацкие приводим,
Хотим поверить в сказку:
Чтобы всё к ногам!
И получаем одиночество в итоге...
А может нужно просто жить?
И каждый день частичку бытия сжигая,
Тепло своё кому-то подарить,
В ответ любви совсем не ожидая...
Да, важно помнить получить,
Но не забудь отдать сначала...
Ведь судно к берегам не сможет подойти,
Когда ему не создано причала... /с79078093_3
Занятия – это комплекс упражнений на основе хатха-йоги и кундалини-йоги для детей младшего школьного и подросткового возраста. Включены дыхательные упражнения (пранаямы), статические асаны (позы йоги), техники расслабления; и крийи (динамические упражнения, связывающие дыхание и движение).
Зачем?
- меньше болеть,
- гармонично развиваться,
- чаще улыбаться, позитивно относиться к жизни!
Йога отличается от других способов физического развития тем, что, во-первых, исключает соревнования, а значит, вероятность травм и стресса, и, во-вторых, движения йоги в сочетании с особым ритмом дыхания задействуют организм в целом – мышцы, суставы и внутренние органы,
а именно:
- на физическом уровне йога помогает исправить осанку, избавиться от остеохондроза, повысить иммунитет, выносливость, научиться концентрировать и удерживать внимание, развивает гибкость.
кроме этого:
- йога помогает ребенку лучше понимать и осознавать себя, свои чувства, потребности, управлять поведением и решать свои проблемы самостоятельно;
- йога помогает почувствовать гармонию, любовь к себе и к миру, развивает творчество;
- йога поможет снять любое эмоциональное напряжение, чувствовать уверенность и счастье каждый день;
- йога – это фундамент для успехов в учебе, спорте, искусстве и отношениях с семьей, ровесниками и учителями.
Занятия проводит Анфиса Блинкова - психолог, много лет практикует занятия йогой,
прошла обучение по методам “Yoga Kids” и “Child Play Yoga”.
Занятия проводятся 1 раз в неделю по воскресеньям:
с 10.00 до 11.00 – дети младшего школьного возраста;
с 11.15 до 12.15 – подростки.
Стоимость одного занятия – 200 руб.
Звонить и записываться по тел. 8-917-090-01-18

О любви

1марта с 14.00 до 18.00 – тренинг «О любви и не только…» Что такое любовь, дружба, привязанность, страсть, влечение. Как распознать истинность чувств, привлечь партнера, обрести любовь. Цена 1000р.
звонить и записываться по телефону 8-91-090-01-18

Profile

s22l
Бессонова Лилия

Latest Month

Июль 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Метки

Page Summary

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars